Las causas más importantes de cardiopatía y AVC son una dieta malsana, la inactividad física, el consumo de tabaco y el consumo nocivo de alcohol. Los principales factores de riesgo modificables son responsables de aproximadamente un 80% de los casos de cardiopatía coronaria y enfermedad cerebrovascular.
Los efectos de las dietas malsanas y de la inactividad física pueden manifestarse por aumentos de la tensión arterial, el azúcar y las grasas de la sangre, sobrepeso u obesidad. Estos “factores de riesgo intermediarios” pueden medirse en los centros de atención primaria y señalan un aumento del riesgo de sufrir infarto de miocardio, AVC, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones.
Está demostrado que el cese del consumo de tabaco, la reducción de la sal de la dieta, el consumo de frutas y hortalizas, la actividad física regular y la evitación del consumo nocivo de alcohol reducen el riesgo de ECV. El riesgo cardiovascular también se puede reducir mediante la prevención o el tratamiento de la hipertensión, la diabetes y la hiperlipidemia.
Las políticas que crean entornos propicios para elegir opciones saludables asequibles son esenciales para motivar a las personas para que adopten y mantengan comportamientos saludables.
Otros determinantes de las ECV son la pobreza y el estrés.
Se cree que el LDL-C es el responsable de la acumulación de colesterol en las paredes arteriales. El VLDL-C está cada vez más implicado en la generación de enfermedades de las arterias coronarias. Sin embargo , el HDL-C actúa como un basurero, llevándose el colesterol acumulado en las paredes de los vasos.
La razón entre el colesterol total y el HDL-C puede ser el mejor indicador de riesgo personal para las enfermedades de las arterias coronarias. Los valores inferiores a 3,0 reflejan un bajo riesgo, pero los valores superiores a 5,0 reflejan un riesgo elevado.
Entre los factores de riesgo de hipertensión que no se pueden controlar se cuenta la herencia, el envejecimiento y la raza. Los que se pueden controlar son la resistencia a la insulina, la obesidad, la dieta (exceso de sodio), el uso de contraceptivos orales y la inactividad física.
Otros determinantes de las ECV son la pobreza y el estrés.
Se cree que el LDL-C es el responsable de la acumulación de colesterol en las paredes arteriales. El VLDL-C está cada vez más implicado en la generación de enfermedades de las arterias coronarias. Sin embargo , el HDL-C actúa como un basurero, llevándose el colesterol acumulado en las paredes de los vasos.
La razón entre el colesterol total y el HDL-C puede ser el mejor indicador de riesgo personal para las enfermedades de las arterias coronarias. Los valores inferiores a 3,0 reflejan un bajo riesgo, pero los valores superiores a 5,0 reflejan un riesgo elevado.
Entre los factores de riesgo de hipertensión que no se pueden controlar se cuenta la herencia, el envejecimiento y la raza. Los que se pueden controlar son la resistencia a la insulina, la obesidad, la dieta (exceso de sodio), el uso de contraceptivos orales y la inactividad física.
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